相信家中有老人的都知道，上了年龄的老人在睡眠上都有一个问题就是晚上睡不好，或者晚上老失眠 导致精神状态不安，常常会吃一些安眠药来辅助更好的睡眠，但是安眠药不可过量服用，吃多会致命，下面一起来看看安眠药吃多少是最合适吧。
安眠药吃多少会致命
安眠药吃多少会致命并没有一个固定量的回答，安眠药对于个人的中毒剂量肯定是不一样的，所以具体多大剂量和自身的体质也有关系，一般建议最好是按照医嘱服用，不要随意的加药减药，这样才能达到最佳的助眠效果。
安眠药一次吃几粒
每晚睡前1小时服用，每日1次，每次1粒。建议用量：22-40岁0.5——1mg；40-50岁1——2mg；50-60岁2——3mg；60岁以上3——6mg。但是具体的服用规则，应当遵循医嘱，最好不要因为一天两天睡不着，而私自服用安眠药，这样对调整失眠并没有好处。
安眠药吃一片能睡多久
一颗安眠药可以保持深度睡眠2个小时，保持正常睡眠8个小时的。但是由于每种安眠药的类型不同，所以口服不同的安眠药，有效的时间也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆这样的中长效的药物，一般睡眠时间都是在6-8小时，如果是口服咪达唑仑这种短效制剂的话，那有限的时间也就3-4小时左右。
经常服用安眠药的人，身体会产生依赖性，反而药效会越来越差，因为人体会逐渐对安眠药产生反抗，这是人体自我调节的过程。
安眠药的起效时间
一般的安眠药属于苯二氮卓类药物，能使体内Cl-通道开放的频率增加，从而起到镇静催眠等作用。一般服用30分钟后就会有效果。
用药后半小时一般效果就是促进入睡，感觉自己犯困，有点迷糊的感觉，这个时候就不要再强迫自己玩手机、电脑什么的，应该关掉强光，躺入被窝，闭上眼睛，等待倦意袭来既入睡。
起效快、作用时间短的安眠药，用于促进入睡；起效慢、作用时间较长的安眠药，则用于减少夜间惊醒次数和延长睡眠时间。
吃安眠药过量会怎么样
吃安眠药过量一般会发生自我保护性的呕吐，被人发现送医院后会采取的抢救手段是输液、洗胃，吸氧、注射解毒针剂。只要送的及时，吃安眠药抢救不成功的基本没有。后遗症来说，对肝肾有一定的损害。
但这并不意味着安眠药可以随便吃，因为吃多了还是会有很大的危害，甚至有后遗症。所以大家一定要关爱自己的身体，不要随随便便拿生命开玩笑。
